{"id":39,"date":"2010-06-19T15:56:44","date_gmt":"2010-06-19T15:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/"},"modified":"2024-02-21T14:13:07","modified_gmt":"2024-02-21T14:13:07","slug":"szkolka-tenisa-dla-dzieci","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/szkolka-tenisa-dla-dzieci\/","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>W jakim wieku mo\u017cna gra\u0107 w tenisa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie ma \u017cadnych ogranicze\u0144 wiekowych &#8211; w tenisa mo\u017ce gra\u0107 ka\u017cdy. Treningi dostosowywane s\u0105 do indywidualnych potrzeb i predyspozycji graj\u0105cych. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego nauk\u0119 gry w tenisa powinno si\u0119 rozpoczyna\u0107 pod okiem wykwalifikowanego instruktora?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego w jakim wieku podejmiemy decyzj\u0119 o rozpocz\u0119ciu naszej przygody z tenisem, konieczna jest pomoc profesjonalnego instruktora. Tenis jest sportem bardzo wysokiej specjalizacji pod wzgl\u0119dem technicznym, kt\u00f3r\u0105 zdecydowanie \u0142atwiej b\u0119dzie opanowa\u0107 pod okiem specjalisty. B\u0142\u0119dne nawyki wyrobione podczas samodzielnej nauki bardzo trudno jest p\u00f3\u017aniej skorygowa\u0107, a \u0107wicz\u0105c z trenerem mamy pewno\u015b\u0107, \u017ce opanujemy wszelkie zagrania w spos\u00f3b prawid\u0142owy. Co wa\u017cne, zmniejszamy ryzyko pojawienia si\u0119 kontuzji, do kt\u00f3rych mo\u017ce doj\u015b\u0107 za spraw\u0105 z\u0142ych metod treningowych czy \u017ale dobranego sprz\u0119tu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co jest potrzebne na pierwszy trening?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie ma potrzeby od razy kupowania profesjonalnej, drogiej rakiety. Bezp\u0142atnie udost\u0119pniam wysokiej jako\u015bci sprz\u0119t. A gdy zdecydujesz si\u0119 na zakup w\u0142asnej rakiety, doradz\u0119 jaki sprz\u0119t b\u0119dzie najodpowiedniejszy dla Ciebie. Zatem aby rozpocz\u0105\u0107 treningi wystarczy wygodny str\u00f3j sportowy, wygodne buty i przede wszystkim du\u017co ch\u0119ci i zapa\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak cz\u0119sto trzeba trenowa\u0107 aby uzyska\u0107 wyniki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>To zale\u017cy wy\u0142\u0105cznie od Ciebie i od tego z jakim podej\u015bciem podchodzisz do nauki gry w tenisa. Je\u015bli tenis ma by\u0107 tylko Twoim sposobem na zdrowy tryb \u017cycia, to wystarczy nawet jeden trening w tygodniu. Inaczej jest gdy przygotowujemy dzieci do gry zawodniczej. Wtedy trening powinien trwa\u0107 od 1,5 do 2,5 godzin 4-5 razy w tygodniu. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chcieliby\u015bmy zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 gry wi\u0119ksz\u0105 grup\u0105. Czy jest to mo\u017cliwe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie. Od Was zale\u017cy ile os\u00f3b b\u0119dzie uczestniczy\u0142o w zaj\u0119ciach. W przypadku treningu grupowego, cena ustalana jest indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od ilo\u015bci os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy treningi odbywaj\u0105 si\u0119 tylko gdy jest ciep\u0142o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 przez ca\u0142y rok. Wiosn\u0105 i latem s\u0105 to korty otwarte, na wolnym powietrzu. Natomiast jesieni\u0105 i zim\u0105 korty kryte &#8211; balony, hale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W jakim wieku mo\u017cna gra\u0107 w tenisa? Nie ma \u017cadnych ogranicze\u0144 wiekowych &#8211; w tenisa mo\u017ce gra\u0107 ka\u017cdy. Treningi dostosowywane s\u0105 do indywidualnych potrzeb i predyspozycji graj\u0105cych. Dlaczego nauk\u0119 gry w tenisa powinno si\u0119 rozpoczyna\u0107 pod okiem wykwalifikowanego instruktora? Niezale\u017cnie od tego w jakim wieku podejmiemy decyzj\u0119 o rozpocz\u0119ciu naszej przygody z tenisem, konieczna jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":29,"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.naukatenisa.szczecin.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}